第3194章 梦想的征途14
“其实我现在唯一不明白的就是我的下盘也不是特别的稳,所以有一些招式根本没有办法施展,我想问的问题就是怎么样能够快速提高自己下盘的稳定性?”
听到陆启臣的问话之后,苏韵想了想,最后还是决定给他特殊的训练方式。
“你每次训练的时候身上都绑十个沙袋,是那种小型的沙袋,能够绑在腿上的,每个腿上各绑五个,然后手上绑五个,每天坚持跑步30圈,不到一个月下来,你的下盘就会很稳,每天都要扎马步,到时候我会往你的大腿上放一些重物,然后靠着这些东西来支撑。”
听到苏韵的解决方案,陆启臣认真的胆石弹头,他一定会认真努力的训练的,更何况苏韵是好不容易成为他们的教练,他觉得苏韵的能力真的非常的不错,若是自己都打不过的话,怎么可能成为他们的教练呢?
“可是我就是在想象你能力这么好的话,为什么不去参加比赛?还是反过来做我们的教练呢,而且我看你也没比我大几岁啊!”
看到陆启臣疑惑的神色之后,苏韵突然愣了一下,然后笑着拍了拍他的肩膀。
“有些事情可千万不要好奇哦,毕竟知道的越多,死的越快,如果你不想未来都生活在水深火热的日子当中,就最好不要去调查我您现在最重要的事情就是打是情塞,而不是放在我的身上,我只是你的教练,如果你的事情赛成功了,而且你们的道馆排名上去了的话,我到时候自然会离开我,经我的志向也不在这里。”
听到苏韵说的话之后,陆启臣了然于心,他决定不再过问苏韵的任何事情。
他只是想让苏韵教他一些方式方法而已。
“我的训练是非常的残忍的,毕竟我之前也经历过那么残忍的训练,所以说希望你能够挺得住,”
苏韵拍了拍陆启臣的肩膀,随后就在他身上绑了好多个沙袋。
“今天就暂时先跑十圈吧,慢慢来,要不然身体肯定扛不住的。”
听到苏韵说的话之后,其实他还是有一点不理解的,为什么要绑这么多沙袋?不是直接练跑马不就可以了吗?
“为什么要绑这么多沙袋啊?而且我又不是训练跑步,而是训练下盘的稳定性,直接做马步不就好了吗?”
看到陆启臣疑惑的神色之后,苏韵无奈地叹了口气,然后坐在了旁边的长椅上。
他理了理自己凌乱的袖口以及袖口上的灰尘。
“我想说的就是,虽然你的下盘不是很稳,而且你的体力也不是特别的好,我看过你曾经比赛的视频,你都是因为体力不支,所以导致战斗力下降,最后都是险胜,我这样最起码提高了你的体力,同时也提高了你下盘的稳定性,这样训练起来比较方便,而不是像你那样没头没脑的训练,到最后弄得自己一身伤,而且还没什么效果。”
听到苏韵说的话之后,陆启臣点了点头,认真地记下了笔记,随后回去就想要去训练了。
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听到陆启臣的问话之后,苏韵想了想,最后还是决定给他特殊的训练方式。
“你每次训练的时候身上都绑十个沙袋,是那种小型的沙袋,能够绑在腿上的,每个腿上各绑五个,然后手上绑五个,每天坚持跑步30圈,不到一个月下来,你的下盘就会很稳,每天都要扎马步,到时候我会往你的大腿上放一些重物,然后靠着这些东西来支撑。”
听到苏韵的解决方案,陆启臣认真的胆石弹头,他一定会认真努力的训练的,更何况苏韵是好不容易成为他们的教练,他觉得苏韵的能力真的非常的不错,若是自己都打不过的话,怎么可能成为他们的教练呢?
“可是我就是在想象你能力这么好的话,为什么不去参加比赛?还是反过来做我们的教练呢,而且我看你也没比我大几岁啊!”
看到陆启臣疑惑的神色之后,苏韵突然愣了一下,然后笑着拍了拍他的肩膀。
“有些事情可千万不要好奇哦,毕竟知道的越多,死的越快,如果你不想未来都生活在水深火热的日子当中,就最好不要去调查我您现在最重要的事情就是打是情塞,而不是放在我的身上,我只是你的教练,如果你的事情赛成功了,而且你们的道馆排名上去了的话,我到时候自然会离开我,经我的志向也不在这里。”
听到苏韵说的话之后,陆启臣了然于心,他决定不再过问苏韵的任何事情。
他只是想让苏韵教他一些方式方法而已。
“我的训练是非常的残忍的,毕竟我之前也经历过那么残忍的训练,所以说希望你能够挺得住,”
苏韵拍了拍陆启臣的肩膀,随后就在他身上绑了好多个沙袋。
“今天就暂时先跑十圈吧,慢慢来,要不然身体肯定扛不住的。”
听到苏韵说的话之后,其实他还是有一点不理解的,为什么要绑这么多沙袋?不是直接练跑马不就可以了吗?
“为什么要绑这么多沙袋啊?而且我又不是训练跑步,而是训练下盘的稳定性,直接做马步不就好了吗?”
看到陆启臣疑惑的神色之后,苏韵无奈地叹了口气,然后坐在了旁边的长椅上。
他理了理自己凌乱的袖口以及袖口上的灰尘。
“我想说的就是,虽然你的下盘不是很稳,而且你的体力也不是特别的好,我看过你曾经比赛的视频,你都是因为体力不支,所以导致战斗力下降,最后都是险胜,我这样最起码提高了你的体力,同时也提高了你下盘的稳定性,这样训练起来比较方便,而不是像你那样没头没脑的训练,到最后弄得自己一身伤,而且还没什么效果。”
听到苏韵说的话之后,陆启臣点了点头,认真地记下了笔记,随后回去就想要去训练了。
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